Professional Personal Training

by Yannick Quadt

Über Yannick

Yannick ist 26 Jahre alt und verbindet nach seinem Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln auf ideale Weise sportwissenschaftliche Theorie und Praxis. Seine Erfahrungen als Athletiktrainer, Personal Trainer & Chiropresseur verbindet er die Werte des Leistungssports mit den Anforderungen im Freizeitsport.


Unabhängig davon, ob Ihr neue Trainingsreize in Eurem Plan braucht oder alternative Trainingsmethoden zur Leistungssteigerung kennenlernen möchtet, seid Ihr bei ihm genau richtig.

„Aha-Momente“, kleine Anpassungen und Motivation heben Dich auf das nächste Level. Bis bald!

Qualifikationen

B Sc. Sport und Leistung, Deutsche Sporthochschule Köln


FitnessTrainer A-Lizenz, Ahab-Akademie


FitnessTrainer b-Lizenz, Ahab-Akademie


Functional Trainer A Lizenz, Ahab-Akademie


Functional Trainer b Lizenz, Ahab-Akademie


Functional Group Trainer, Ahab-Akademie


Gesundheitssportlehrer, Ahab-Akademie


Chiropressur nach dr. Thome, DShs



Weiterbildungen §20

Aqua Fitness Trainer, AHAB-Akademie Köln


Bewegungstrainer für Senioren, AHAB-Akademie Köln


Cardio Fitness Trainer, AHAB-Akademie Köln


Faszientrainer, AHAB-Akademie Köln


Nordic Walking Trainer, AHAB-Akademie Köln

Osteoporose Trainer, AHAB-Akademie Köln


Sturzprophylaxe Trainer, AHAB-Akademie Köln


Wirbelsäulengymnastik Kursleiter, AHAB-Akademie Köln



Unser Angebot

Personal Training

Outdoor Training ist ein effektives Personal Training, um sich fit zu halten und die Natur zu genießen.

In meinem Personal Training konzentriere ich mich auf eine Vielzahl von natürlichen Bewegungsformen, die Ihre Kraft, Koordination und Ausdauer verbessern. Die Übungen werden speziell auf Sie und Ihre Ziele abgestimmt.

Ich nutze die natürliche Umgebung, um das Training zu verbessern.

Outdoor-Training ist nicht nur eine gute Möglichkeit, sich fit zu halten, sondern auch eine tolle Art, neue Fähigkeiten zu erlernen und sich in der Natur zu entspannen. Es ist eine sehr angenehme, effektive und motivierende Art zu trainieren.

Chiropressur nach Dr. Thome

Chiropressur ist eine Behandlungstechnik, bei der Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte des Körpers ausgeübt wird, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, Schmerzen zu lindern, Stress und Verspannungen abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Athletiktraining

Das Athletiktraining verbessert gezielt die spezifische Leistungsfähigkeit des Athleten. Die verschiedenen Übungen beanspruchen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht, um leistungsfähige athletische Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entwickeln.


Question Mark Illustration

Beachvolleyball- Training

Beachvolleyball ist bekannt für den Spaß, die entspannte Stimmung und jede Menge gute Laune.

Um so schöner ist es, diesen Sport Personen jeder Altersklasse und Leistungsstand näherzubringen.


In meinem Training lernt Ihr die Grundtechniken Pritschen, Baggern und Angreifen bis hin zum Endspiel 2:2.

Auch technische, sowie taktische Tipps gebe ich Euch mit auf den Weg.


Wie geht's jetzt weiter? Ihr habt Interesse?


Ihr seid eine Gruppe von 4 bis 8 Personen, habt ein Feld gebucht und möchtet gerne einen Trainer an Eurer Seite haben?


Hier bin ich.


Ich freue mich auf Euch!

Preise

Personal Training:



Chiropressur (gesamt):


obere Störungskette:

untere Störungskette:




Beachvolleyballtraining:

nach Absprache

Question Mark Illustration
Couple Doing Yoga Outdoors

Feedback

"Nach einem Jahr Sportpause war das Training mit Yannick großartig. Es ist effektiv, naturnah und macht Spaß. Innerhalb von 5 Monaten habe ich 19 Kg abgenommen und meine Atmung, die Körperhaltung und mein Körper haben sich deutlich verbessert" Georg, 43 Jahre

"Richtig gutes Training. Neben vielen sportlichen Aspekten habe ich viel über mich selber gelernt" Anna, 29 Jahre

"Die Chiropressur hat mich nach langer Zeit wieder richtig Atmen lassen. Andere Ärzte haben meine Symtomatik als psychosomatisch dargestellt. Yannick hat gezielt meine Störungen der Muskeln behandelt und mir damit sehr geholfen. DANKE! " Susanne, 53 Jahre

"Neben meinem beruflichen Alltag haben wir in Online Coaching's an der Gestaltung meines Arbeitsplatzes gearbeitet um problemlos Bewegung in meine vollgepackten Tage zu integrieren. Danke." Robert, 55 Jahre

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Yannick Quadt

+49(0)162 - 7301073

Yannick.Quadt.Pt@Gmail.com


Anfragen Gerne per WhatsApp oder E-Mail



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Montag bis Samstag

06:30bis 21:00 Uhr


Sonntag

8:30 am to 16:00 Uhr



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Noch Fragen?

Was sind §20 Kurse?

Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention(ZPP) akkreditiert und entsprechen den hohen Qualitätsstandards des GKV-Verbandes. Daher werden teilsweise bis zu 90% der Kurskosten von Ihrer Krankenkasse übernommen.


Wo wird trainiert? Kann man online trainieren?

Das Training findet größstenteils Outdoor statt. Bei Interesse kommen wir auch gerne zu Ihnen nach Hause.

Einige Kunden möchten auch ortsunabhängig trainieren. Aus diesem Grund bieten wir neuerdings auch Online-Taining an.

Welche verschieden Trainingsarten gibt es?

Das Training wird immer sehr naturnah gestaltet und beinhaltet neben Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination auch Aspekte wie: Life Kinetik, Gehirntraining mit Bewegung, Mehrdimensionale Koordinations- und Trainingsübungen und moderne Trainingsmethodiken

Wo findet die Chiropressur statt?

Die Behandlung der Chiropressur kann problemlos bei Ihnen zu Hause stattfinden.

Wie läuft ein Beachvolleyballtraining ab?

Eine bestehende Gruppe von Trainingsinteressenten bucht uns als Trainer hinzu. Wir betreuen Euch vom Einzeltraining oder über den gesamten Verlauf einer Saison. Eine Trainingseinheit dauert 120 Minuten.

Datenschutz:

Daten, die über das Internet an uns geschickt werden, können möglicherweise während der Übertragung durch Dritte abgefangen und mitgehört werden. In unserem Haus werden Daten dem Datenschutz gemäß streng vertraulich behandelt. Detaillierte Informationen finden Sie hier.


Salvatorische Klausel:

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Verantwortlicher

Yannick Quadt

Steiner Straße 24A

53819 Neunkirchen-Seelscheid

E-Mail-Adresse: Yannick.Quadt.Pt@Gmail.com